A Ginástica Artística e a Ginástica Acrobática são modalidades que remontam já aos primórdios da Humanidade e hoje são praticada em todo o M...

A Ginástica, enquanto prática do exercício físico surgiu na Pré-história, afirmou-se na Antiguidade, estagnou da Idade Média, fundamentou-se...

A Ginástica Artística é uma modalidade complexa, que exige um conjunto abrangente de movimentos elegantes, dinâmicos/estáticos, dotados de f...

A Ginástica Artística masculina compreende um conjunto de 6 aparelhos: - Solo; - Cavalo com arções; - Argolas; - Saltos de cavalo; - Paralel...

A Ginástica Artística feminina compreende um conjunto de 4 aparelhos: - Solo; - Saltos de cavalo; - Barras assimétricas; - Trave. Ao contrár...

Solo: o solo é feito em material elástico, que amortece eventuais quedas e ajuda ao impulso dos saltos e das passadas. Este aparelho tem a ...

Como foi anteriormente descrito, a Ginástica Artística é uma modalidade complexa que exige um quadro abrangente de movimentos elegantes, din...

Como é de senso para todos nós, as principais competições internacionais são ambicionadas por todos os ginastas pois representam o topo da G...

Tal como temos vindo a dizer, a Ginástica Artística é uma modalidade complexa pelo facto de englobar vários aparelhos que pressupõem movimen...

A Ginástica Artística e a Ginástica Acrobática são modalidades que comportam calendários competitivos distritais e ainda todo o quadro de pr...

Os Desportos Acrobáticos tiveram origem em actividades lúdicas, de lazer e circenses, de animação, como forma de desafiar a gravidade. Em qu...

Os exercícios de Ginástica Acrobática classificam-se da seguinte forma:

Existem três níveis de dificuldade , que variam de competição para competição. São descritos conforme o nível e objectivos da competição em ...

Nos Desportos Acrobáticos de competição podemos definir 3 tipos de exercícios distintos, que têm um tempo limite de realização de 2'30...

Em competição os trios são obrigatoriamente compostos por elementos do sexo feminino e as quadras por elementos do sexo masculino. Cada elem...

Na Ginástica Acrobática o base pode adoptar uma das seguintes posturas: Posição sentado : o base, para suportar correctamente o volante, dev...

No que concerne à estrutura dos elementos da Ginástica Acrobática, podemos referir 5 grupos: - Os montes : elemento técnico em que o volante...

As técnicas de subida na Ginástica Acrobática são as seguintes: Simples lateral : o volante sobre, apoiando-se na coxa e nos ombros do base...

As pegas são a essência básica da Ginástica Acrobática. Devem ser as primeiras acções de aprendizagem, poiss são utilizadas em todos os ex...

Este ítem refere-se unicamente a figuras básicas , geralmente aprendidas nas escolas, mas que são o ponto de partida para qualquer ginasta. ...

As provas de Ginástica Acrobática são identificadas e avaliadas pelos seus elementos (figuras, lançamentos, ritmo, etc.); Os exercícios são ...

O Código de Pontuação (CP) é uma forma de avaliar os requisitos técnicos e artísticos dos Desportos Acrobáticos. Para uma melhor compreensã...

Segue-se um vídeo, no qual é possível observar os diferentes tipos de exercícios, analisar as funções dos distintos ginastas (base, interméd...

Sendo a Ginástica Artística e a Ginástica Acrobática modalidades muito complexas, a primeira porque engloba vários aparelhos e alto nível de...

- Araújo, C. (2002). Manual de Ajudas em Ginástica . - Carbinatto, M, et al (s/d). Compreendo a Ginástica Acrobática: Características Histó...